Gesunder Lebenswandel – warum uns oft die Motivation verloren geht, unsere Ziele zu erreichen.
Das neue Jahr hat begonnen und es ist Hochsaison für gute Vorsätze. (…) In den ersten Tagen läuft meistens alles super und wir halten uns an die neuen Vorsätze, doch schon nach einer Woche beginnen wir die Motivation zu verlieren und fallen in alte Verhaltensmuster zurück.