TCM Ernährung

Wenn du auf diesem Blog Artikel gelandet bist, hast du sicherlich schon mit den verschiedensten Methoden versucht abzunehmen. Doch so wirklich nachhaltig hat dir nichts geholfen. 

Du fühlst dich kraftlos, bist ständig müde, hast trockene Augen und eventuell auch leichten Haarausfall? Laut traditioneller chinesischer Medizin (TCM) könnte ein Leber Blutmangel bzw. Yin Mangel der Grund dafür sein.

Vielleicht geht es dir schon länger nicht gut und du fragst dich, wie wohl die Balance zwischen Yin und Yang in deinem Körper aussieht? (…) Damit du dich selbst ein wenig einstufen kannst, stelle ich dir in diesem Beitrag die 4 Yin/Yang Zustände vor, die am markantesten sind.

In meinem letzten Artikel, in dieser Kategorie, schrieb ich bereits über den Unterschied zwischen normalen Diäten und der Ernährung nach traditioneller chinesischer Medizin (TCM). Nun will ich dich ein wenig tiefer in die Geheimnisse der TCM Ernährungslehre einweihen. Was ist Yin, was ist Yang und wie hängen diese Energien mit unserer Ernährung zusammen? Das wird in diesem Blogartikel geklärt.

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) betrachtet den Körper als komplexes Gesamtkonzept und analysiert energetische Zustände. Daher wird jeder Mensch individuell betrachtet. Übergewicht, oder ein Gewicht, mit dem sich Personen nicht wohl fühlen, wird also nicht einfach in eine Kategorie gesteckt und gleich behandelt.