Mein Name ist Ariane und ich bin hier für dich als Ernährungsberaterin nach traditioneller chinesischer Medizin (TCM). Ich helfe Menschen mit diversen gesundheitlichen Beschwerden, Burnout oder Gewichtsproblemen, durch eine Ernährungsumstellung wieder fit und gesund zu werden.

Wie bin ich dazu gekommen?

Ich bin nicht direkt nach der Schule auf diesen Weg gekommen.

Angefangen hat mein beruflicher Werdegang in der Gastronomie. Ich habe damals eine Ausbildung zur Hotelfachfrau abgeschlossen und mich danach einige Jahre zu sehr in die Arbeit geworfen. In der Gastronomie braucht man ein “dickes Fell“, um sich die Launen der Gäste nicht zu Herzen zu nehmen und vor allem muss man eine gute Work-Life-Balance haben, denn die Arbeitsumstände sind meist sehr energiezehrend. 

Beides hatte ich damals als junger Mensch nicht, weder ein dickes Fell, noch eine gute Work-Life-Balance. Ich habe es mir immer zu Herzen genommen, wenn Gäste mich herablassend behandelt haben und ich machte jede Überstunde mit, denn ich wollte mein Team und die Betriebe natürlich nicht hängen lassen. Ich arbeitete mit Krankheiten und habe mich selten krank schreiben lassen, denn das Personal war eh schon knapp.

Und zu guter Letzt habe ich mich an meinen freien Tagen dann auch nicht wirklich erholt, sondern bin in die Berliner Clubs gegangen und habe getrunken, geraucht und leider auch diverse Substanzen konsumiert, die mich wach gehalten haben. Natürlich ging das nicht lange gut…. Nach ein paar Jahren war ich dann mit Anfang 30 Schritt für Schritt im Burnout. Ich hatte Panikattacken, Schwindelanfälle, fiel ab und zu in Ohnmacht, wollte einfach nur im Bett bleiben und nichts mehr unternehmen, habe kein Koffein mehr vertragen und entwickelte eine sehr hartnäckige Magenschleimhautentzündung. Das Problem war, dass die Ärzte bis auf die Magenschleimhautentzündung jedoch nichts weiter bei mir “finden” konnten.

Also bekam ich Magensäureblocker, eine Krankschreibung und eine Überweisung zum Therapeuten*in. Ich habe die Magensäureblocker jedoch nicht gut vertragen, konnte kaum noch irgendetwas essen, was mir nicht im Magen weh tat, und wusste von dem Moment an, dass ich mir anders helfen musste. Ich googelte mich durch sämtliche Ernährungstipps für Magenprobleme, doch manches was ich ausprobierte, tat mir gut und anderes wiederum überhaupt nicht. Dann fand ich die chinesische Medizin. Plötzlich hatte ich da ein Schema vor mir, was jeden Menschen individuell betrachtet und daher auch, je nach Typ, andere Lebensmittel für die gleichen Beschwerden vorschlägt. Das kam mir direkt sehr sinnvoll vor! Ich probierte auch hier einiges aus, was für meinen Typ in Frage kam, stellte meine Ernährung um, und plötzlich war ich mit den richtigen Nahrungsmitteln schmerzfrei! Endlich gab es wieder Lebensmittel, die ich essen konnte! Ich habe mich dann sehr lange an die neue Ernährung gehalten und konnte die Schleimhautentzündung dadurch heilen. Da ich mich immer weiter in die chinesische Medizin eingelesen hatte, verstand ich nun auch, dass ich meine anderen gesundheitlichen Beschwerden auch über die Ernährung in Angriff nehmen konnte. Ich setzte also alles um, was ich herausfand, und heute ist mein Körper fitter, als er zu meinen Teenagerzeiten war!

Warum bin ich jetzt TCM Ernährungsberaterin?

In meinen schlimmsten Zeiten hätte ich nie gedacht, dass ich wieder ein normales und vor allem gesundes Leben ohne Beschwerden haben würde. Besonders die Ohnmachtsanfälle, Schwindel und Panikattacken machten mir große Sorgen. Da ich mir mit der TCM selber so gut helfen konnte, wollte ich auch anderen Menschen Hoffnung geben. Darum begann ich die Ausbildung zur Ernährungsberaterin nach traditioneller chinesischer Medizin. Natürlich musste ich auch an meiner Psyche arbeiten, doch wenn man den Körper stabilisiert, unterstützt das die Psyche ungemein. Denn was viele Menschen nicht wissen ist, dass manche psychische Beschwerden auch mit einem ungesunden Körper zusammenhängen können. Chronische Entzündungen, Toxine oder Pilze im Körper können unsere Hormone, Nährstoffgehalt und Körperchemie beeinflussen. Und gerade wir Frauen wissen, was z.B. Hormone für einen riesigen Einfluss auf unsere Psyche haben können.

Was ist meine Vision?

Ich möchte den Menschen helfen, die gar nicht wissen, dass ihnen ohne Medikamente etc. geholfen werden kann. In akuten Zuständen sollte man natürlich zuerst zum Arzt und sich untersuchen lassen. Aber in der TCM gibt es für viele Probleme Lösungen, die die westliche Medizin nicht mehr behandelt oder nur Medikamente gibt. In unserer westlichen Welt finden wir uns schnell mit Beschwerden ab, denn wir denken z.B. ,,Das ist wohl normal, ich bin ja nicht mehr 20.” oder ,,Ja, dumm gelaufen, jetzt muss ich halt damit leben.” Aber wenn man bereit ist, etwas in seinem Leben zu ändern, so wie die Ernährung z.B., dann kann man auch seinen körperlichen und geistigen Zustand ändern.

Was unterscheidet mich von anderen TCM Ernährungsberatern*innen?

Da ich es sehr wichtig finde, dass man sich auch um die Seele und nicht nur den Körper kümmert, habe ich eine weitere Ausbildung zum Soul Care Provider absolviert. An dieser Stelle möchte ich betonen, dass ich keine Therapeutin bin oder eine ersetzen kann. Aber ich kann zusammen mit dir erforschen, warum du dich nicht wohl fühlst, was die eventuellen Auslöser dafür sind und wie du eventuell manche Glaubenssätze ändern kannst, um dich mental weiter zu bringen. So finden wir dann z.B. gemeinsam heraus, wo deine geistigen Blockaden liegen, wenn es darum geht Gewohnheiten zu ändern.

Um über das Thema Ernährung hinaus zu gehen, und meine generelles Wissen über Heilungsmethoden und unsere Psyche online verfügbar zu machen, habe ich das Gesundheitsmagazin Wise Woman Magazine gegründet. Hier findest du Artikel zu Themen wie Psyche, Beziehung, Körper & Bewegung, Spiritualität und Ernährung.

Außerdem habe ich durch eine frühere Reiki-Ausbildung ein sehr intensives Verständnis über die Energien bzw. Energetische Blockaden im Körper. All dieses Wissen fließt in meine Analysen mit ein, um dir die besten Ratschläge geben zu können.

Was ich dir jetzt schon raten kann?

Wenn du schneller zum Ziel kommen willst als ich damals, dann erspare dir den langen Weg der eigenen Recherche, des Lesens und des Ausprobierens, und lass dich ganz einfach direkt von mir beraten. (es hat mich ca 3 Jahre gekostet)

Werdegang Timeline