Die Wirkung von Brennnessel Tee in der TCM

In unserer modernen Welt werden die Blätter der Brennnessel oft nur als unangenehmes Unkraut betrachtet. Die meisten halten sogar weiten Abstand von der stechenden Pflanze. Doch in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) gehört die Brennnessel (Urtica urens) zu den wichtigen Heilpflanzen, die sehr geschätzt und vielseitig eingesetzt werden. Besonders für uns Frauen wirk sie wahre Wunder, da sie die Leber Funktion unterstützt, welche z.B. für unseren Zyklus wichtig ist. Hier findest du eine Auflistung von Wirkungen und hilfreichen Anwendungsgebieten der Heilpflanze (laut TCM):

Temperatur: warm, neutral, kühl
Geschmack: scharf
Organ-Funktionskreis: Uterus, Blase, Lunge, Gedärme, Niere, Leber, Milz, Chong Mai

Hitze eliminieren und Toxine ausleiten (Kühlende Wirkung):

Brennnessel wird als kühlendes Kraut betrachtet, was bedeutet, dass es helfen kann, Hitze im Körper zu reduzieren. Dies ist besonders nützlich bei entzündlichen Erkrankungen und Hautproblemen wie:

Lippengeschwür, Mundgeschwür, Rachenentzündung, Mandelentzündung, Akne, Hauterkrankungen allergisch, Ausschlag, Ekzem, Dermatitis, Hauterkrankungen chronisch, äusserlich: Abszess, Wunde

wirkt adstringierend (zusammenziehend), hilft bei:

starker und lang anhaltender Menstruationsblutung, Blutung nach der Geburt, Zwischenblutung, Nasenbluten, Zahnfleischbluten

Eliminiert Wind-Kälte/Hitze-Nässe:

Gicht, Arthritis, Rheuma, Ischias, Arthrose, Gelenkschmerzen

Leitet Nässe aus und fördert Diurese (vertreibt Feuchtigkeit ) & Stärkung der Nieren und Blase:

Brennnessel wird verwendet, um Feuchtigkeit aus dem Körper zu vertreiben. Die Pflanze hat eine harntreibende Wirkung, die hilft, überschüssige Flüssigkeiten (Yin Fülle) aus dem Körper zu entfernen.

Dies kann bei Bedingungen wie Arthritis und rheumatischen Beschwerden nützlich sein, die durch Ansammlungen von Feuchtigkeit und Schleim verschlimmert werden. Prostatavergrösserung, Ödeme, Nierensteine, Nierengries, Harnverhalten, Harnwegserkrankungen (z.B. Infektionen der Harnwege), Nierenentzündung, Blasenentzündung

Löst & transformiert Schleim:

Asthma, Nasenverschleimung, Nasennebenhöhlenverschleimung, Bronchialschleim, Lungenschleim, Magenschleim, Verdauungstraktschleim Uterusschleim, Infertilität durch Schleim, Arteriosklerose, Endometriose, Fluor vaginalis, Ausfluss, Prostatavergrösserung

Fördert die Blutreinigung:

Brennnessel wird oft verwendet, um das Blut zu reinigen und die Leber bei der Entgiftung zu unterstützen. Dies kann bei Hautkrankheiten wie Ekzemen und Akne hilfreich sein, die oft als Folge von „hitzigem“ oder „giftigem“ Blut angesehen werden.

Blutaufbauende Wirkung (blutbildend), tonisiert das Blut:

nährt Herz-Blut, Anämie aus Vitamin B 12-Mangel, Blutmangel / Blutarmut /Eisenmangel, milchbildend (Stillphase),

Qi tonisierend (Nieren-Qi, Wei-Qi):

Flatulenz, Blähungen, Völlegefühl, Abwehrschwäche, Infektanfälligkeit, Immunschwäche, Stillzeit, Rekonvaleszenz, Schwäche, Burnout, Stuhl weich, Blutzuckerwerte erhöht

Yang tonisierend

Nieren-Yang, Durchfall, Libido vermindert, Impotenz, Schilddrüsenunterfunktion

Yin tonisierend

Ergrauen frühzeitig, Haarausfall, Osteoporose, Knochenschwund, Nachtschweiss, Menopausensyndrom, Wechseljahrbeschwerden

Förderung der Vitalität und des Qi:

In der TCM wird angenommen, dass Brennnessel dazu beitragen kann, das Qi (die Lebensenergie) zu stärken. Dies kann bei Erschöpfungszuständen helfen, Müdigkeit lindern und die allgemeine Vitalität fördern.

Qi regulieren und bewegen

Menstruation ausbleibend, Dysmenorrhö, Menstruationsblutung schmerzhaft, Menstruationsbeschwerden, PMS, Prämenstruelles Syndrom, Verspannung, Chong Mai-Qi-Stagnation

Allergische Reaktionen wurden bei Einnahme von Brennnesseln selten beobachtet. Sie ist jedoch nicht geeignet in Fällen von Ödemen infolge Herzinsuffizienz.

Insgesamt wird die Brennnessel in der TCM als ein vielseitiges Heilmittel betrachtet, das helfen kann, das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen und verschiedene Beschwerden zu lindern.

Du kannst sie als Brennnesseltee, Brennnesselsuppe, roh im Smoothie oder als Saft genießen.

Es ist jedoch immer ratsam, sich vor der Verwendung von Kräutern und Tees nach den Prinzipien der TCM mit einem qualifizierten TCM-Praktiker zu beraten, um sicherzustellen, dass sie für die individuelle Konstitution und die spezifischen gesundheitlichen Bedürfnisse geeignet sind.

Falls du an einer Ernährungsberatung nach traditioneller chinesischer Medizin interessiert bist, findest du hier weitere Infos:

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